febrero 2020

PLANIFICACIÓN SEMANAL. Primer paso

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE UNA PLANIFICACIÓN SEMANAL? Nos ahorra tiempo en tener que pensar cada día qué comer, qué cenar. Mejoramos nuestra elección alimentaria, ya que así evitamos escoger opciones poco saludables del frigorífico o del supermercado, cuando llegamos cansados, con prisa o sin ganas de cocinar. Tenemos un control sobre nuestros hábitos de alimentación: frecuencias semanales,...

Umami es un centro de nutrición donde nuestra filosofía de trabajo es la de que comer saludable no está reñido con el sabor, que se pueden hacer recetas ricas, sanas y diferentes a lo habitual, alimentos nuevos que pueden formar parte de nuestra despensa y puede estar muy rico. No todo es a la plancha y hervido.

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